持續監控
患有乙肝
患有慢性乙肝意味著可能長期患病，或許一生都無法擺脫。如果忽視，可能會導致長期的後果，如嚴重的肝臟損傷。然而，有很多方法可以管理好慢性乙肝。
要想管理好慢性乙肝，一定要定期檢查。
醫生可能做的一些檢查包括：
這種檢查測量體內乙肝病毒的含量（即病毒載量）。
如果病毒載量超過 2,000 國際單位/毫升（e 抗原 (HBeAg) 陰性）或超過
20,000 國際單位/毫升 （e 抗原陽性），醫生可能會開具可能有助於減少病毒載量的藥物。
病毒載量應盡可能接近檢測不到。檢測不到意味著病毒載量太低，化驗測不出來。
檢測不到並不意味著慢性乙肝已經治癒。一定要詢問醫生檢查結果及其含義。
即使病毒載量和 ALT 含量較低，也可能逐漸發生變化。
這就是為什麼一定要定期檢查。去看醫生進行常規檢查有助於醫生監控乙肝病毒，並在適當的情況下開始治療。
ALT 是一種在肝細胞中存在的酶。如果肝臟損傷，則可能會洩漏到血液中。
一般來說，男性的正常 ALT 含量為 35 國際單位/毫升，女性為 25 國際單位/毫升。
如果 ALT 含量過高，可能表明有活動性肝損傷。醫生可能會考慮採用治療來幫助將 ALT 含量變得正常。
即使病毒載量和 ALT 含量較低，也可能逐漸發生變化。
這就是為什麼一定要定期檢查。去看醫生進行常規檢查有助於醫生監控乙肝病毒，並在適當的情況下開始治療。
AFP（甲型胎兒蛋白）檢查可用於肝癌檢查。這種檢查測量血液中這種蛋白的含量。如果甲型胎兒蛋白 (AFP) 含量過高，醫生可能會進行更多的血液檢查或成像研究（如肝臟超聲檢查）。
肝臟超聲檢查就是醫生掃描肝臟的圖像。醫生可能用成像來檢查肝癌。
管理好乙肝的 5 個秘訣
照護好自己可能帶來許多健康益處，但是，如果患有慢性乙肝，光靠自我照護可能還不夠。
務必詢問醫生，看看治療是否適合您。
做好以下 5 件事有助於管理好慢性乙肝。
保持健康，均衡飲食
避免飲酒，因為酒精會使肝病惡化。
將自己正在服用的任何藥物、維生素或草藥（有些可能對肝臟有害）告訴醫生
避免吸煙
因為乙肝病毒的數量會逐漸變化，可能永遠不會消失，一定要定期去看醫生。醫生會確定應該多久檢查一次，以監控您的乙肝。
常規檢查可能包括測量病毒載量和 ALT 含量，並可能檢查疾病（包括肝癌）的進展。
如果不前去約診和做化驗，可能會影響病況管理。
要記得提醒醫生、牙醫和其他醫療服務提供者，您患有慢性乙肝。
各種保護自己和他人的方法：
絕不共用任何可能受血液污染的東西，例如，牙刷、剃鬚刀或指甲刀
絕不共用任何紋身、針灸或注射用針頭
避免捐獻血液、精子或身體器官
性接觸時使用保險套
包好任何傷口或劃傷
使用漂白劑洗淨血液
鼓勵家人去做檢查，盡可能接種乙肝疫苗
務必按照指示服用藥物。
如果檢查結果表明肝臟中有大量的乙肝病毒，醫生可能會開抗病毒藥物，可能降低血液中的病毒數量。
不問醫生就停藥可能會有危險。
醫生獲得的資訊愈多，就能愈好地管理您的健康。
就診前：
- 讓家人或朋友陪您去
- 帶上寫有問題或疑慮的筆記本
就診時：
- 做筆記，以便記住就診期間的談話內容
- 談話要真誠坦率，需要澄清時，可以說：「我不是很明白……」
了解有關乙肝的事實真相
乙型肝炎這種疾病對每個人的影響不不同。這種疾病通常也沒有任何症狀，因此，乙肝病患有時並不知道自己病得多重。
這些是大家經常想到或聽到的一些乙肝相關資訊。 務必要了解這種疾病，這樣才能告訴家人和朋友有關乙肝的事實真相。
有關乙肝的 7 個常傳誤解。
您可能感覺很好，沒有症狀，但病毒仍在體內，可能正在損傷您的肝臟。感覺不到生病的乙肝病患也能很容易將病毒傳播給他人，與感覺生病的乙肝病患無異。即使感覺不到生病，也一定要定期去看醫療服務提供者。
不存在「只是病毒攜帶者」這種事。病毒攜帶者仍已感染了乙肝，仍可能逐漸出現嚴重的肝臟問題。醫療服務提供者能監控病毒和您的肝臟，並在必要時開始治療。
乙肝不會通過偶然接觸（例如，觸摸、擁抱、咳嗽、打噴嚏、觸摸門把手或馬桶座圈）或空氣傳播。乙肝只能通過血液與血液的接觸或感染者的體液傳播，也能通過共用剃鬚刀、牙刷、針頭和注射器等污染物品傳染。感染乙肝的一種常見途徑就是母親，如果在出生時母親已患有乙肝。
乙肝疫苗只對未患乙肝的人有作用.接種疫苗不可能感染乙肝，因為疫苗不含活病毒。讓您的親朋好友也都去做檢查並接種疫苗。
有藥物能有效地治療慢性乙肝。抗病毒藥物能有助於就減少體內的病毒數量，並降低肝臟發生問題的風險。請詢問醫療服務提供者，了解您是否可進行治療。
很多人都有經濟問題。如果符合條件，有一些計畫可以幫助您。詢問醫療服務提供者，了解更多資訊。
改變生活方式很重要，但並不能治愈或治療慢性乙肝。 慢性乙肝病患必須向醫療服務提供者尋求有關如何管理好疾病的指導。可能建議某些病患進行長期（即使不是終生）的治療，以助防止病毒繁殖，並盡量降低發生嚴重肝臟問題的風險。
